عايده
مشرفه مطبخ نور
عدد المساهمات : 83
 |  موضوع: اغذية نمو الذكاء وإعدال المزاج وتهدئة الاعصاب  السبت مارس 13, 2010 12:58 am | |
| جايبة لكم اهم اغذية تنمية الذكاءوإعدال المزاج
فهذه الوصفات لها فوائد مهمة قد لا نهتم بها فمن فوائدها اولا\هى مهدئة للاعصاب ثانيا\مضادة للاكتئاب والعصبية الذائدة ثالثا \تعدل الحالة المزاجية وخاصة للاطفالرابعا \تنمي الذكاء حيث انها جميعا مفيدة للمخ وبتالي تساعد على نموالذكاء وتحسين الحالة المزاجية لذلك تستخدم كمضاد طبيعي لمرض العصر من العصبية والاكتئاب وتساعد الاطفال على التركيز نجي بقى للوصفات اولا المشروبات\1هي {الينسون _ الليمون _النعناع }2_كوب من الحليب خالي من الدسم عليه 2ملعقة عسل ابيض ’و4ملاعق شوفان يؤخذ صباحا بدلا من الافطار ثانيا \مؤكلات وهي عديده منها 1_{اللوز_ الجوز }ولكن يجب ان تأكل نيئة او تنقع من الليل في الماء وتؤكل صباحا على الريق وبتالي بتكون دهون غير مشبعة فلاتؤثر على الصحة او الرجيم 2_موزة مقطعة في شوية عسل وتأخذ صباحا على الريق وخاصة للاطفال لمدة اسبوع تحسن الحالة المزاجية وتنمي الذكاء 3_طبق بليلة وعليه جوز هند وشوية عسل ابيض مفيدا جدا للمزاج ونموالذكاء وتحسين الحالة المزاجية ويساعد على الهدوء 4_ملعقة سمسم تنقع ليلا وتؤخذ صباحا مفيدا في تحسين الحالة المزاجية ايضا[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] | |
|
شروق
مشرفه بنات المنتدى
عدد المساهمات : 117
| | موضوع: رد: اغذية نمو الذكاء وإعدال المزاج وتهدئة الاعصاب الأحد مارس 14, 2010 3:31 pm | |
| هاااااااااااى عايده
موضوعك رائع
ميرسى يا حبيبتى | |
|
مها
مشرفه عامه
عدد المساهمات : 115
| | موضوع: رد: اغذية نمو الذكاء وإعدال المزاج وتهدئة الاعصاب الأربعاء مارس 17, 2010 11:38 pm | |
| | |
|
